Saturday, June 13, 2009
Menghitung hari...
Thursday, June 11, 2009
What a Hepi Day !!!
hi mama.. tak kan dh penat kot.. hehe
hai.. betul ke RM5 nie?? Murahnya..
Mak Buyung ni dh sakit kaki la.. tp tak per.. bukan selalu pun.. best dpt jln2.. hehe
wet world.. 2 kembar tak seiras ni bukan main lg ek.. hehe
Friday, June 5, 2009
Happy Fathers's Day Abah, to my Hubby and Angah
Monday, May 11, 2009
Me in 25 Weeks 2days.. what happened to me??
Ditulis oleh bibilung di/pada Rabu, 3 Oktober 2007
Oleh: Dr. Suririnah
Halal Guide — Di trimester kedua ini perut anda akan mulai kelihatan membesar dan dunia luar akan menyadari kalau anda akan menjadi calon ibu baru–perubahan dan perkembangan apa yang akan terjadi pada ibu hamil pada minggu-minggu ini.
Setelah 12 minggu, rahim membesar dan melewati rongga panggul. Pembesaran rahim akan bertumbuh sekitar 1 cm setiap minggu. Pada kehamilan 20 minggu bagian teratas rahim sejajar dengan puser (umbilicus). Setiap individu akan berbeda-beda tapi kebanyakan wanita akan mulai tampak pembesaran perutnya pada kehamilan 16 minggu.
Pada trimester ini anda akan bersendawa atau ingin buang angina/kentut pada saat yang tidak seharusnya—jangan bingung—anda tak sendirian mengalami masalah ini.
Sendawa dan buang angina adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.
Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar akan membuang anda kembung dan tak nyaman, dan hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.
Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selam kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran.
Tak perlu terpengaruh dengan hal ini —sediakan catatan kecil unutk membantu anda. Dan beristirahalah sedapat mungkin.
Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung. Hal ini karena asam lambung naik ke kerongkongan. Perasaan ini timbul pada wanita hamil pada trimester kedua ini, hal ini karena hormone progesterone meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan. Nilai positif dari relaksasi otot saluaran cerna adalah gerakan makanan menjadi lebih lambat sehingga nutrisi terserap lebih banyak. Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur. Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak. Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.
Perubahan hormonal menyebabkan kuku akan tumbuh lebih kuat dan tumbuh rambut lebih banyak dan kadang tumbuh ditempat yang tidak diinginkan seperti diwajah atau perut. Tapi tak perlu kuatir rambut yang tak semestinya ini akan hilang setelah bayi lahir
Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi, hal ini karena perenggangan ligamentum dan otor unutk menahan rahim yang semakin membesar.
Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.
Atasi dengan duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.
Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua ini hal ini dapat terjadi ketika pembesaran dari rahim anda menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun. Atasi denga melakukan perpindahan posisi pelahan lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah yang mendadak.
Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.
Hal ini juga karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan. Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.
Garis kecoklatan mulai dari puser (umbilicus) ke tulang pubis disebut linea nigra.
Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat. Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara. Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.
Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums. Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..
Kram otot ini timbul karena sirkulasi darah yang lebih lambat saat kehamilan. Atasi dengan menaikkan kaki keatas, minum cukup kalsium. Bila anda terkena kram kaki ketika duduk atau saat tidur, coba untuk menggerakan jari-jari kaki kearah atas.
Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya. Hal ini karena peningkatak hormone yang menahan cairan. Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan. Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.
Pada kehamilan minggu ke 15-22 anda akan mulai merasakan gerakan bayi anda yang awalnya akan terasa seperti kibasan, tetapi di akhir trimester ini, anda akan benar-benar merasakan pergerakan bayi anda. Pada ibu yang baru pertama kali sering tidak dapat mengenali gerakan bayinya sampai minggu ke 19-22.
Thursday, May 7, 2009
SELAMAT HARI IBU... ALONG SAYANG MAMA..UMMAH!!!
I humbly appraise my mother's worth,
Konvoi Hutan Lipur Lentang Honda Accord Buruk Club 2 May 2009
Mak Buyung kali nie gi konvoi... tp dkt dgn sempadan Gombak jerla.. Hutan Lipur Lentang Pahang..dekat Lebuhraya Karak klu x silap.. Dengar Hutan Lipur mesti suma pikir Hi..mak buyung masuk redah hutan ker boyot2 mcm tue.. Padahal..tempat mandi rekriasi jer..hehe..
Ni kira first experience aku join konvoi nie.. x penah pun. dulu masa btunang dulu hubby selalu gakla pujuk aku join konvoi diorg nie.. tapi mama abah memang x kasi.. aper konvoi2..tunggu kawinla dulu..nak pi mana pila..sampai hujung dunia pun x pa.. huhu.. Biasala ibubapa kita mesti nak jaga anak dara dia masa tue.. aset mahal tuh.. hehe..
Wednesday, May 6, 2009
Ape yg aku Rasa???
Waktu tu seingat aku 17.12.2008.. aku baru ikut my husband ke Shah Alam.. Aku pun kemasla umah.. maklumla umah bujang dulu.. Aku rasa penat giler2.. Isk.. baru jer wat keje sket.. Pas tue.. dada ni berdebar2 jer.. rasa mcm minum air kefein banyak giler.. mcm mabuk2 laut tue..
- Pedih perut ala2 gastrik
- kembung perut/ sengkak ( angin banyak giler x hingat)
- Kerap buang air kecik
- breast rasa sensitive..sakit sket2.. sebab dia dh mula start nak ready utk feeding breast nanti
- Cepat letih and lesu
- Susah nak tido mlm coz ulu hati akan rasa pedih
- Pening and demam (sebab tu klu kita demam org tua akan tersengih2 dulu coz slalu demam nie tanda dh ada isi dah ci kak oiii)
- x der selera mkn
- kerap dahaga
- kt laki korang.. adala korang akan rasa mcm 2 3 macam.. hehe..
- waktu nie aku dh mula teringin mkn mempelam masam.. pendek kata benda2 masam la..
Klu dh mula pregnant nie.. benda yg u all kena ajar diri ialah start pakai minyak zaitun atau cocoa butter lotion utk prevent stretch mark..Klu tak.. burukla perut korang nanti..and breast taw.. kena sapu jgk.. Jgn lupa taw amek asid folic kapsul and rajin2 minum susu ek.. nak rongak cepat..buatla tak minum susu coz baby akan mula bina tulang and diorg perlu kalsium.. klu kita tak minum susu, dia akan amek kalsium dari tulang and gigi kita.. aku suggest amek Anmum coz sedap sngt..hehe.. tmbah2 perasa coklat.. wah.. cedap2... sehari amek dlm 2 hingga 3 gelas..
Bila dh minggu kedua bulan pertama.. aku dh mula tak bleh makan langsung ayam.. tengok ayam or bcerita pasal ayam pun aku rasa loya sngat.. Uwekk!! KFC tu jd tak sedapla.. Padahal my favourite tue.. huhu.... Aku cuma lalu mkn ikan, ikan bilis, fish ball, sayur2.. daging n lain2 ok.. except ayam!! No Chicken Please.. Tomyam X maw ayam ek..
++++++++++++++++++++++
Masuk 5 bulan.. Aku risau lak tengok perut nie kocik jer.. hey..baby ok ker kt dlm tuh..hehe.. Makcik2 pun kata perut aku tak nampak.. Gabra gak aku.. tp maybe aku nie standard badan besar..so perut tue tak brape nampak.. hehe.. Kali ni gi scan.. 20 minggu berat baby dh 350gm..
Scan baby 28.4.09 lepas, baby dah 525gm.. Masa scan tue.. doc amek view punggung dier doc ckp " Nampak tak yg mcm burger tue, ha.. tu selalunya girl.." haha.. cutenyer.. nampak peha dia..masa tue usia dah 23minggu 4hari.. (5bulan 3miggu 4hari) uri aku masih dibawah.. huhu.. muka husband aku nampak mcm risau.. doa2kanla aku selamat.. naik uri and baby sihat..amin..
Hemm.. skg aku dh 24mggu (6 Bulan).. ape yg aku rasa skg??
- malam2 selalu kejang kaki
- mula sakit pinggang and belakang
- tapak kaki and tangan gatal2
- perut gatal 2
- nafas pendek coz perut makin besar
- perut kadang pedih coz gas dlm perut banyak sbab nak buat space utk baby besar
- sensitive..emosi.. cengeng.. mudah berasa hati.. laki kena sabar taw..
- nak perhatian yg lebih dari suami.. nk selalu diiurut tambahan di belakang dan kaki
- kerap gi toilet
- certain org kena sembelit.. aku pun termasuk sama la...
- darah aku rendah.. kena marah dgn doktor.. so bagi ibu2 yg preggy tue.. ingat.. jgn sampai kena anemia.. amek sayur2 ijau banyak2.. mkn kerang..kekacang..hati limpa tu bleyla nak amek tp sebenarnya tak digalakkan coz takut bakteria.. jambu batu elok utk ibu2
- masalh aku yg ditakuti sekarang adalah uri aku yg masih dibawah.. kepada pembaca2 klu bleh doa2kanla agar uri aku nie naik.. huhu..
Kepada pembaca2 merangkap adik2 and kawan2 ku.. doa2kanla agar aku selamat hingga melahirkan.. doa2kanla agar aku dpt bersalin normal and dipermudahkan kelahiran nanti.. selamat ibu dan anak ini nanti.. Due pada 22.8.2009.. Semoga aku dan baby selamat..sihat dan cepat recover nanti. amin..
Nani @ Kaklong @ Arni @ Gedebuk @ Gebuk
Nama aku ARNI ERMA HARRIATI ADNAN.. 3 Rangkaian nama tue sejibik mcm nama ala2 indon ek.. hehe.. tula pasal.. masa aku keje kilang dulu.. adala Engineer dtg approached " U org indon yer. Bahagian Mana? " Huhu.. Gramnyer aku.. Tawla nama aku ala2 indon.. tp muka aku rasa x der kot..ekeke..
Masa aku kecik2 mama and abah panggil Nani. Aku pun x taw bahagian part maner nama aku terkuar nama Nani nie..padahal nama aku ader 3 tue.. satu pun tak dipanggil..huhu.. ala.. manjala tuh.. nani.. hehe.. mcm 'Nany' (nenek) jer..ekeke. So, Sedara aku pun panggil aku nani..
Bila aku dh masuk dalam darjah satu tue.. tiba2 tukar plak panggilan.. Kaklong. Mama nk bg aku ni rasa mcm tanggungjwb sket.. Woo..pnggilan tue berat oo.. sulung maa.. ingatkan kite bahwa kita mengetuai deret2 adik2 yg kocik2.. huhu.. Kiranya aku nie dh mula rasa kena pikul tnggjwb jaga adik start aku darjah 1.. naseb baik adek baik2.. huhu..
Di rumah panggilan Kaklong.. tp di sekolah..dikalangan member2 diorg panggil Arni . Nama arni nie memang jd rebutan antara adik2 aku coz kitaorg 3bradik pmpuan tiga2 starting name Arni..
Adik ketiga aku Arni Harnida.. second last tue nama Arni Harliana.. Kiranya klu ada member2 kitaorg kol umah.. 'Hello, Bleh ckp dgn Arni? " mesti kena tanya ayat wajib nie.. " Arni maner ek?" hehe.. Tula.. suma ada nama Arni...so..klu kwn2 yg tak taw tue.. mesti letak phone ingat salah no.. hehe..
Gedebuk.. nama nie kwn masa induction tahun S2 2004 jer yg taw.. Kisah semasa aku ngn OC lain dok conduct aktiviti Freshie main kelopak jantung.. Entah mcm maner masa diaorg tengah dok rancak main kelopak jantung.. aku yg tengah syok ralit tengok diorg main.. tiba2 terjatuh 'Gedebuk' atas tanah depan Freshie seramai 200org tue.. ya Allah! siap ada bunyi tu yg tak tahan.. Freshie yg tengah rancak main kelopak jantung berhenti bagi ruang gelakkan aku ramai2.. Hampeh betul.. Punyala malu.. Tula sampai sekrang lekat nama tue ' gedebuk' tp dah ada 3suku katakan., susah sngt nak panggil so skg tinggal ' gebuk' aje. husband aku la nie.. dier la bagi nama tue kt aku dulu.. dia yg mula2 bg gelaran tue kt aku.. hehe.. masa tu kitaorg tak 'gitu2' lg.. Juz rakan OC jer.. hehe Klu korang nak taw.. husband aku masih panggil aku dgn gelaran tue.. dia rasa nama tue dh serasi dgn aku.. tp dia panggil ala2 manja la.. "Buk" ekeke..
Friday, May 1, 2009
PENGALAMAN TRIMESTER PERTAMAKU..
tp bila time preggy nie.. best woo.. hubby layan best giler.. masuk kete pun bukakn pintu.. tolong masak.. suapkan mkn.. urut belakang.. masa time muntah pun tlg bersihkan.. kiranya dia sentiasa bersama aku..tak kira apepun.. kadang2 bila dia tido..aku tengok muka dia..sayu hati nie.. 'Buk berterima kasih sngt kerana jaga buk dgn baik.. buk syg abg!'